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2007年12月10日

コーヒーと太ること…

コーヒーが胃に悪いのは誤解です!!

食後に飲むコーヒーは、カフェインの作用で胃液の

分泌を促し、胃液の調子を整えてくれます。

ホントは、コーヒーは胃にやさしい飲み物なのです。

しかし「コーヒーは胃に悪い」と思い込んでいる人も

少なくありません。

徹夜で何倍も飲んだり、タバコを吸いながら何杯も

飲むといった、不健康な飲み方のイメージが

あるためでしょうね。

完全栄養素である玉子も、大量摂取はカラダに悪影響を

及ぼすため、1日に1〜2個とされています。

それと同じように、コーヒーにも節度のある飲み方が

必要になります。

元々、コーヒーは薬用として利用されてきたもので

量が決められている飲み物なのですよ。



posted by デブっちゃ at 01:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 太るためには…
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